Ciąża

Powrót do zdrowia po cesarskim cięciu: pierwsze sześć tygodni

Powrót do zdrowia po cesarskim cięciu: pierwsze sześć tygodni


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Powrót do domu po cesarskim cięciu

Po cięciu cesarskim będziesz pozostań w szpitalu przez około 3-5 dni. Może się to różnić w zależności od szpitala. Czasami zależy to od tego, jak długo trwa cesarskie cięcie.

W niektórych szpitalach możesz wybrać wcześniejszy powrót do domu (w ciągu pierwszych 72 godzin) i dalszą opiekę w domu. Zapytaj pielęgniarkę lub położną o ofertę szpitala.

Cięcie cesarskie to poważna operacja, dlatego ważne jest, aby skoncentrować się na opiece nad dzieckiem i zapewnieniu ciału odpoczynku potrzebnego do powrotu do zdrowia.

Niektóre społeczności mają tradycję, że matka pozostaje w domu przez pierwsze sześć tygodni po urodzeniu, a inne nie. Niezależnie od sytuacji, możesz to zrobić tak łatwo, jak tylko możesz i być dla siebie życzliwym są naprawdę ważne w tych tygodniach.

Twoje uczucia po cesarskim cięciu

Niektóre kobiety czują się dobrze z powodu cesarskiego cięcia, podczas gdy inne czują się rozczarowane lub smutne, że nie były w stanie urodzić pochwy.

Dla kobiet, które mają nieplanowane (nagłe) cesarskie cięcie, zmiana planu może czasami być szokiem. Niezależnie od twoich uczuć, są w porządku. Ale naprawdę może pomóc rozmawiać przez te uczucia z kimś, komu ufasz.

Możesz także zadzwonić pod numer Infolinia porodowa i niemowlęca pod numerem 1800 882 436 w celu uzyskania porady i bezpłatnego poradnictwa, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Krwawienie po cesarskim cięciu

Mimo cesarskiego cięcia po porodzie nadal będziesz krwawić z pochwy. Jest to normalne krwawienie z miejsca, w którym łożysko było przyczepione do macicy.

Aby poradzić sobie z krwawieniem, musisz mieć pod ręką mnóstwo podpasek ciążowych, zarówno w szpitalu, jak i po powrocie do domu. Nie powinieneś używać tamponów przez pierwsze sześć tygodni po urodzeniu.

The krwawienie może być dość ciężkie w pierwszym tygodniu, jak ciężki okres. Może być również ciężki po ćwiczeniach, kiedy wstajesz rano i po karmieniu piersią. Możesz zobaczyć małe skrzepy krwi na podkładce. Jeśli moczysz się przez wkładkę w ciągu godziny lub widzisz dużo zakrzepów, powiedz swojemu lekarzowi GP, położnej lub pielęgniarce zdrowia dziecka i rodziny.

Po pierwszym tygodniu krwawienie powinno stopniowo stawać się jaśniejsze i zmieniać się z czerwonego na ciemnoczerwony na brązowy do żółtawo-białego. Prawdopodobnie będziesz w tym czasie używać zwykłych podpasek higienicznych. Możesz mieć krwawienie przez okres do sześciu tygodni.

Skonsultuj się z lekarzem, pielęgniarką lub położną, jeśli krwawienie staje się cięższe niż lżejsze, masz nagłą ciężką utratę krwi lub duże skrzepy po pierwszych kilku dniach, krew pachnie źle, twoja macica jest delikatna lub obolała, lub nadal jesteś krwawienie po sześciu tygodniach.

Ulgę w bólu po cesarskim cięciu

Na początku jest OK, aby wziąć środki przeciwbólowe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną o tym, które leki przeciwbólowe będą dla Ciebie najlepsze, szczególnie jeśli karmisz piersią.

Niektóre kobiety uważają, że podstawowe rzeczy, takie jak kaszel, śmiech i prysznic, mogą zaszkodzić w pierwszych tygodniach po cesarskim cięciu.

Nasz artykuł na temat zdrowego stylu życia dla nowych mam i tatusiów zawiera informacje na temat leków i karmienia piersią.

Cesarskie cięcie rany

Twoja cesarska rana zwykle będzie wzdłuż lub tuż poniżej linii bikini. Bardzo rzadko może to przebiegać prosto w górę iw dół brzucha. Zwykle będzie miał rozpuszczalne szwy lub zszywki.

Utrzymywanie rany w czystości i suchości pomaga zapobiegać infekcji.

Rana będzie przykryta wodoodpornym opatrunkiem przez kilka dni i zwykle możesz z tym wziąć prysznic.

Po usunięciu opatrunku możesz delikatnie umyć ranę wodą i wysuszyć wokół niej ręcznikiem. Najlepiej pozostawić to odkryte, aby „wyschło na powietrzu”. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli twoja rana znajduje się pod fałdem brzucha, ponieważ utrudni to utrzymanie suchości.

Niektóre siniaki wokół rany są powszechne. Drętwienie lub swędzenie wokół rany jest również powszechne. U niektórych kobiet może to trwać długo.

Nosić luźna bawełniana odzież to nie naciska na twoją ranę.

To zajmie 6-10 tygodni aby twoja rana całkowicie się zagoiła.

Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki infekcji wokół rany, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub położną. Oznaki infekcji obejmują ból, zaczerwienienie, obrzęk, śmierdzący wydzielina lub rozpadającą się ranę.

Praktyczna pomoc po cesarskim cięciu

W każdej chwili możesz poprosić o pomoc, szczególnie w ciągu pierwszych sześciu tygodni po cesarskim cięciu. A rodzina, przyjaciele i inni ludzie prawdopodobnie cię docenią mówiąc im dokładnie, czego potrzebujesz.

Na przykład możesz powiedzieć: „Czy mógłbyś dziś przyjechać po chleb i mleko?” Lub „Dzięki za propozycję odebrania niektórych artykułów spożywczych, ale naprawdę potrzebuję tylko kogoś, kto dziś wyrzuci pranie”.

Sprawdź, czy twój szpital oferuje jakieś usługi domowe, które pomogą ci w tych pracach przez kilka tygodni.

Jeśli uważasz, że potrzebujesz innego wsparcia w domu - na przykład podczas karmienia piersią - porozmawiaj ze swoim lekarzem, położną lub pielęgniarką środowiskową dla dziecka i rodziny.

Podnoszenie, rozciąganie i zginanie
Na pewno będziesz potrzebować pomocy przy każdym zadaniu obejmującym rozciąganie w górę, podnoszenie lub zginanie, ze względu na obciążenie, jakie te czynności powodują na cięciu cesarskim. Oznacza to, że będziesz potrzebować kogoś do powieszenia prania na linii, odkurzania i pomocy w innych trudnych pracach domowych.

Nie podnoś ciężaru większego niż twoje dziecko ani niczego, co powoduje ból - na przykład pełnego kosza na mokro lub dziecka.

Jeśli twój maluch jest przyzwyczajony do odbierania, istnieją dwa sposoby na zbliżenie się. Na przykład mogłaby usiąść obok ciebie na kanapie, podczas gdy ty obejmowałbyś ją ramieniem i czytał historię.

Napędowy
Lekarze zwykle zalecają unikanie prowadzenia samochodu, dopóki rana cesarska nie zagoi się i można nagle zahamować bez odczuwania ostrego bólu. Zazwyczaj tak jest około 4-6 tygodni. Najlepiej porozmawiać z lekarzem lub położną o tym, kiedy można bezpiecznie rozpocząć jazdę ponownie.

Sprawdź polisę firmy ubezpieczeniowej, ponieważ niektóre firmy nie będą Cię ubezpieczać, jeśli lekarz nie wyda ci zezwolenia na prowadzenie pojazdu.

Ćwiczenia, jedzenie i sen po cesarskim cięciu

ZA delikatny spacer każdego dnia może pomóc twojemu ciału i umysłowi poczuć się lepiej - na przykład możesz zacząć od pięciu minut spaceru po domu. Możesz poprosić fizjoterapeutę ze szpitala o inne dobre pomysły na ćwiczenia, gdy zaczniesz wracać do zdrowia.

Zdrowe odżywianie i picie może również pomóc Ci poczuć się lepiej. A produkty bogate w błonnik są dobre, aby uniknąć zaparć - te produkty obejmują zboża, owoce i warzywa. Picie wody również pomoże i jest szczególnie ważne, jeśli karmisz piersią.

Kolejna wskazówka to jak najwięcej odpoczynku i snu. Staraj się odpoczywać lub spać, gdy twoje dziecko śpi, i nie czuj się winny, jeśli prace domowe nie zostaną wykonane - ty i twoje dziecko jesteście ważniejsi.

Relacje i przyjaźnie po urodzeniu

Twój emocjonalny i seksualny związek z partnerem może poczuć się inaczej we wczesnych tygodniach po urodzeniu dziecka. Na przykład normalne jest przyjmowanie tygodni, a nawet miesięcy, zanim znów zaczniesz uprawiać seks. Możesz poczekać na seks, aż poczujesz się gotowy.

Nowe znajomości może się otworzyć po urodzeniu dziecka. Na przykład wiele kobiet dołącza do grupy matek w ciągu pierwszych kilku miesięcy.

Rozmowa osobista lub online z innymi mamami, które miały podobne doświadczenia, może być pocieszające i uspokajające.

Nasz artykuł na temat usług i wsparcia zawiera listę opcji pomocy i wsparcia po przybyciu dziecka.

Karmienie piersią po cesarskim cięciu

Możesz wypróbować różne pozycje do karmienia piersią, aby znaleźć to, co dla ciebie najbardziej wygodne. Poproś położne, aby pokazały ci różne pozycje podczas pobytu w szpitalu. Możesz zorganizować wizytę z konsultantem ds. Laktacji, jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, lub możesz zadzwonić do Krajowa infolinia karmienia piersią włączona 1800 686 268.

Pozycje, które mogą być przydatne do karmienia piersią po cesarskim cięciu, to:

  • siedzenie z poduszką na kolanach, aby wesprzeć dziecko i chronić ranę
  • leżąc na boku
  • trzymając dziecko pod pachami stopami dziecka w kierunku pleców - pozycja „piłki nożnej”.

Sprawdź nasz ilustrowany przewodnik po pozycjach karmienia piersią, aby dowiedzieć się więcej o każdej z tych pozycji.

Twój sześciotygodniowy czek

Twoje zdrowie i zdrowie Twojego dziecka zostaną poddane przeglądowi podczas sześciotygodniowej kontroli z lekarzem, położną lub dzieckiem i pielęgniarką rodzinną.

To dobry moment, aby zadać pytania, które wciąż masz - na przykład, dlaczego miałeś cesarskie cięcie lub jakie masz opcje porodu, jeśli masz kolejne dziecko. Po każdym porodzie dobrze jest zostawić czas, aby twoje ciało leczyło się między porodami.

Twój lekarz, położna lub pielęgniarka mogą również udzielać informacji na takie tematy, jak planowanie rodziny i rozwój dziecka.