Przedszkolaki

Zarządzanie czasem na ekranie: strategie dla dzieci w wieku 3-11 lat

Zarządzanie czasem na ekranie: strategie dla dzieci w wieku 3-11 lat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Strategie zarządzania czasem na ekranie

Czas na ekranie może być częścią zdrowego stylu życia dla dzieci, gdy jest zrównoważony z innymi zajęciami. Ale nie zawsze jest to łatwe do osiągnięcia.

Dlatego możesz potrzebować strategie zarządzania czasem na ekranie i użyciem ekranu. W przypadku dzieci w wieku 3-11 lat strategie zarządzania czasem na ekranie mogą obejmować:

  • zasady rodzinne
  • rutyny
  • przejścia
  • wybory

Reguły rodzinne dotyczące czasu i korzystania z ekranu

Zasady rodzinne dotyczące czasu na ekranie mogą pomóc dziecku zrozumieć ograniczenia i oczekiwania rodziny.

Oto niektóre pytania, które pomogą Ci negocjować czas na ekranie i korzystanie z ekranu w rodzinie:

  • Czy potrzebujesz wskazówek dotyczących godzin czasu na ekranie? Co z weekendami, świętami, „dniami upiornymi” i dniami bez technologii?
  • Kiedy dzieci mogą korzystać z ekranów? Na przykład dopiero po pracy domowej, czy też w czasie posiłków? Czy Twoje dziecko musi Cię najpierw zapytać?
  • Gdzie dzieci mogą korzystać z ekranów? Na przykład w pokojach rodzinnych, ale nie w sypialniach?

Tworzenie zasad
Ważne jest, aby zaangażować wszystkich członków rodziny podczas tworzenia rodzinnych zasad dotyczących korzystania z ekranu. Twoje zasady powinny być wystarczająco elastyczne, aby obejmowały dni szkolne, weekendy i święta. Zasady muszą także uwzględniać zmieniające się potrzeby i zainteresowania dziecka w miarę jego wzrostu.

Dobrym pomysłem jest przeglądanie zasad co kilka miesięcy i za każdym razem, gdy wprowadzasz nowe urządzenie do domu. Pomaga to upewnić się, że reguły nadal spełniają potrzeby wszystkich.

Łamać zasady
Czasami Twoje dziecko może złamać uzgodnione zasady. Na przykład Twoje dziecko może bawić się na tablecie bez uprzedniego zapytania. Możesz zaplanować pewne konsekwencje dla takich sytuacji. Na przykład konsekwencją korzystania z tabletu bez pytania może być brak tabletu na jeden dzień.

Procedury i czas na ekranie

Procedury pomagają dzieciom wiedzieć, co robić, kiedy i jak często. To znaczy procedury mogą pomóc Ci włączyć czas spędzany na ekranie do życia rodzinnego w sposób, który Ci odpowiada.

Na przykład, jeśli chcesz nałożyć ograniczenia czasowe na czas na ekranie, możesz wprowadzić tę część rutyny. Możesz zdecydować, że Twoje dziecko może oglądać telewizję lub korzystać z tabletu, ale tylko między 17 a 18. Lub twoja rutyna może obejmować tylko jeden program przed obiadem lub cokolwiek, co pasuje twojej rodzinie.

Procedury mogą ci również pomóc zminimalizować konflikt dotyczący korzystania z ekranu. Na przykład, jeśli nie chcesz, aby Twoje dziecko używało ekranów w samochodzie, możesz mieć rutynową procedurę samochodu, która polega na słuchaniu muzyki lub graniu „szpieguję”, zanim dziecko przeczyta książkę.

Przejścia czasowe ekranu

Twoje dziecko może mieć trudności z zaprzestaniem oglądania telewizji lub grania na tablecie, zwłaszcza jeśli dobrze się bawi. Planowanie przejścia od czasu na ekranie do innych działań może ułatwić.

Oto kilka porad:

  • Ustaw oczekiwania swojego dziecka o sesji czasowej na ekranie przed jej rozpoczęciem. Można powiedzieć: „Możesz oglądać jeden program” lub „Możesz oglądać, aż nadejdzie czas kąpieli”.
  • Wybierz czas. Jeśli możesz, poproś dziecko, aby przestało korzystać z mediów cyfrowych podczas naturalnej przerwy. Na przykład, spróbuj zaplanować czas kąpieli, kiedy twoje dziecko ukończy poziom w grze lub pod koniec programu telewizyjnego.
  • Daj swojemu dziecku ostrzeżenie kiedy już prawie czas się zatrzymać. Na przykład „Sam, czas wyłączyć telewizor po zakończeniu programu” lub „Sam, masz jeszcze pięć minut na tablecie”.
  • Daj swojemu dziecku czas na zaoszczędzenie tego, co robi. Możesz zaoferować pomoc - na przykład możesz powiedzieć: „Ali, już czas zatrzymać się przy komputerze. Chcesz, żebym pomógł ci uratować to, co robisz?

Wybory dotyczące korzystania z ekranu

Jeśli Twoje dziecko ma możliwość wyboru sposobu korzystania z ekranu, a także wkładu w reguły czasowe obowiązujące na ekranie rodziny, to on bardziej prawdopodobne, że będą współpracować z zasadami i limitami.

Ponadto dokonywanie wyborów spośród wielu zdrowych i wysokiej jakości opcji pomaga dziecku nauczyć się samodzielnie zarządzać czasem na ekranie w przyszłości.

Możesz zaoferować dziecku wybór:

  • co oglądać lub robić - na przykład „Czy chcesz oglądać Zabawa w szkołę lub Ulica Sezamkowa dzisiaj?' lub „Czy chcesz popracować nad animacją lub zagrać w swoją łamigłówkę?”
  • kiedy używać ekranów - na przykład: „Czy chcesz mieć dzisiaj ekran po szkole czy po kolacji?”
  • jak rozbić czas na ekranie - na przykład „Czy chcesz użyć stopera, czy zrobić sobie przerwę po ukończeniu poziomu?” lub „Zamierzasz pobiegać na miejscu czy wykonywać skoki gwiazd po ukończeniu poziomu?”

Jednym z kluczy jest zachęcanie dziecka do dokonywania wyborów dotyczących korzystania z ekranu w oparciu o jakość. Aby to zrobić, możesz:

  • porozmawiaj ze swoim dzieckiem na temat treści dobrej jakości
  • zapytaj swoje dziecko, czy myśli, że dokonuje dobrych wyborów.

Dobrej jakości aplikacje, gry, YouTube, telewizja i filmy dla przedszkolaków oraz dobrej jakości aplikacje, gry, YouTube, telewizja i filmy dla dzieci w wieku szkolnym mogą wspierać naukę dziecka i zachęcać do pozytywnego zachowania.


Obejrzyj wideo: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation (Sierpień 2022).