Informacja

Musimy uszanować różne poziomy sytości u dzieci

Musimy uszanować różne poziomy sytości u dzieci


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jest dla nas jasne, że potrzeby żywieniowe dorosłych są indywidualne. Nikomu nie przychodzi do głowy, że wszystkie kobiety w tym samym wieku muszą jeść to samo, niemniej jednak wydaje się, że w przypadku dzieci stosujemy inny wzór i Wydaje nam się normalne, że wszystkie dzieci w tym samym wieku, niezależnie od ich stanu, potrzebują takiej samej ilości pożywienia.

Na naszej stronie informujemy, dlaczego u dzieci występuje inny poziom sytości i jak możemy zaspokoić potrzeby każdego z nich.

Dzieci, podobnie jak dorośli, mają różne potrzeby żywieniowe w zależności od dziecka. Powoduje to różny poziom sytości u dzieciChociaż podstawą tego poziomu sytości są twoje całkowite potrzeby żywieniowe lub energetyczne. Musimy wziąć pod uwagę:

- Ciało potrzebuje minimalnej ilości kalorii dziennie, aby narządy mogły funkcjonować. Jest to znane jako podstawowe potrzeby lub wymagania i są kaloriami, których organizm potrzebuje, aby odpocząć. Chociaż podstawowy metabolizm może być wolniejszy i szybszy, liczba ta jest prawdopodobnie względnie stała, więc można ją uogólnić i zastosować do zdecydowanej większości dzieci.

- Do podstawowych potrzeb musimy dodać to, co organizm wydaje na codzienną aktywność fizyczną, a tu oczywiście każde dziecko jest inne. Co więcej, nie tylko każde dziecko ma inny poziom aktywności fizycznej, ale także jego metabolizm, wolniejszy lub szybszy niż to, co jest uważane za normalne, silnie wpływa na to, że przed tym samym talerzem jedzenia jest to normalne dla jednego dziecka wypełnić przed kolejnym.

- Na całkowite zapotrzebowanie kaloryczne dziecka mogą również wpływać sporadyczne czynniki, takie jak temperatura otoczenia Dodatkowa energia jest potrzebna do regulacji temperatury ciała w oparciu o temperaturę zewnętrzną oraz jak ciepłe / odsłonięte jest dziecko lub jakie są choroby, ponieważ gdy dziecko jest chore lub ma gorączkę, narządy mogą mieć większe trudności w funkcjonowaniu, utrzymywaniu temperatury ciała i / lub zwalczaniu źródła infekcji. Każda niewielka zmiana stanu zdrowia może wymagać dodatkowego spożycia energii, chociaż zwykle chore dziecko jest również bardziej nieaktywne, co może prowadzić do mniejszego spożycia pokarmu niż zwykle.

Naszym zadaniem, jako rodziców, jest szanowanie twoich decyzji i umożliwienie ci słuchania sygnałów sytości, które wysyła twoje ciało wysyła go, bo jeśli tego nie robimy i zachęcamy go do dokończenia talerza, lub do zjedzenia jeszcze jednej łyżeczki, jesteśmy z naszej pozycji - dziecko ufa, że ​​jego rodzice wiedzą, co jest dla niego dobre i postępuje zgodnie z jego instrukcjami - sugerując, że te sygnały są nieważne. Jeśli dziecko nauczy się ignorować sygnały dotyczące sytości, będzie częściej i coraz częściej przejadało się każdego dnia.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Musimy uszanować różne poziomy sytości u dzieci, w kategorii Odżywianie niemowląt na miejscu.