Informacja

Kiedy strach dzieci staje się problemem

Kiedy strach dzieci staje się problemem

Strach jest bardzo powszechny u dzieci. A w dzieciństwie jest wiele rodzajów lęków: strach przed samotnością, strach przed potworami, przed ciemnością ... Do tego czasu to normalne. Strach jest nawet potrzebny, ponieważ uczy dzieci ostrożności wobec możliwych zagrożeń zewnętrznych.

Jednak strach może stać się problemem również dla dzieci. Kiedy jest to strach, którego dziecko nie może kontrolować i powoduje utratę kontroli, strach może przekształcić się w atak paniki, a nawet rozszerzyć i narastać w postaci innych lęków.Psycholog Silvia Álava wyjaśnia nam, kiedy strach dzieci staje się dla nich problemem.

Musimy myśleć, że lęki mogą być normalne i mogą bez problemu stać się częścią życia dzieci, ale mogą też być dla nich traumatyczne. Gdy? Kiedy jest to strach, który przeszkadza dziecku w codziennym życiu. Na przykład w takich przypadkach:

- Kiedy dziecko nie może wstać w nocy, aby samodzielnie iść do łazienki.

- Gdy dziecko nie może zostać samo na ostatnim piętrze dwupiętrowego domu.

- Gdy dziecko prosi brata o pomoc, aby towarzyszył mu w dowolnym miejscu.

- Gdy dziecko nie jest w stanie przejść przez korytarz, jeśli nie włączy wszystkich świateł.

To wszystko są małe objawy które wskazują, że dziecko może potrzebować pomocy. Obawy stają się ekspansywne. Jeśli nie zmierzysz się ze strachem i ostatecznie go pokonasz, a wolisz go unikać, ten strach za każdym razem staje się powszechny. To znaczy: „skoro nie napotykam już strachu ani go nie przezwyciężam, wierzę, że nie będę w stanie go dłużej przezwyciężyć i że jedynym sposobem na relaks i brak lęku jest właśnie nie stawienie mu czoła”. W końcu dziecko boi się więcej rzeczy.

Na przykład: ci ludzie, którzy boją się latać i przestają to robić… a potem boją się jechać pociągiem… a potem autem. W końcu decydują się nie podróżować. Zwykłe jest to, że kiedy lęki nie są przezwyciężane, stają się uogólnione i tworzą inne „małe lęki”.

Strach przed potworami: to bardzo powszechny strach w dzieciństwie. Co powinniśmy zrobić?

1 Po pierwsze, zobacz, jak urządzony jest pokój i jakie masz lalki. Jeśli masz potwora, który może cię przestraszyć, musimy usunąć go z pokoju i zastąpić go bardziej „przyjemnymi” rysunkami i lalkami dla niego.

2. Druga rzecz do zrobienia to nauczyć dziecko wyrzuć tego potwora ze swojej głowy. Cały ten strach musi zostać zdemontowany na poziomie poznawczym. Musimy uświadomić dziecku, że potwór tak naprawdę nie istnieje, istnieje tylko w jego głowie.

3. I wreszcie, gdy strach został już zdemontowany, musimy zastąpić go przyjemniejszym obrazem. Na przykład: za każdym razem, gdy dziecko myśli o potworze, musi zastąpić je inną myślą, czymś, co bardzo mu się podoba, np. Wspomnienie plaży, meczu piłki nożnej, spotkania z kuzynami ...

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Kiedy strach dzieci staje się problemem, w kategorii Strachy na stronie.


Wideo: Problemy z koncentracją u dzieci (Styczeń 2022).