Informacja

Przepis na ciasto warzywne dla dzieci

Przepis na ciasto warzywne dla dzieci


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nakłonienie dzieci do jedzenia warzyw może być trudnym zadaniem, ponieważ mają tendencję do odrzucania każdej „zielonej” żywności. Dlatego proponujemy Państwu ten oryginalny przepis na ciasto warzywne.

Domowy przepis bardzo łatwy i szybki do wykonania i bardzo bogaty. Podamy Ci wszystkie potrzebne składniki, a następnie pomożemy Ci przygotować ten przepis dla rodziny.

Składniki:

  • 1 ziemniak
  • 1 cukinia
  • 200 gr szpinaku
  • 3 pomidory
  • 3 marchewki
  • 1 cebula
  • 4 jajka
  • Oliwa z oliwek
  • Sól

W Guiainfantil.com Przygotowaliśmy go w tak atrakcyjny sposób, że z pewnością dzieci nie oprą się skosztowaniu kawałka tego warzywnego ciasta, pełnego witamin i składników odżywczych.

1. Dobrze umyj warzywa, cukinię i marchewkę obierz i pokrój na małe kawałki

2. Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i cukinię

3. W osobnej zapiekance ugotować marchewkę i ziemniaki do miękkości, następnie wrzucić na patelnię razem z pomidorem i szpinakiem.

4. W dużej misce ubić jajka ze szczyptą soli. Dodaj warzywa i dobrze wymieszaj. Wlej mieszaninę do wydłużonej, natłuszczonej formy.

5. Piec w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 170ºC przez około 30 minut, aż wyjdzie czysta po kliknięciu wykałaczką.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Przepis na ciasto warzywne dla dzieci, w kategorii Warzywa - warzywa na miejscu.