Informacja

Tabela wprowadzania żywności dla niemowląt

Tabela wprowadzania żywności dla niemowląt

W pierwszych miesiącach życia jedynym i najzdrowszym pokarmem, jakie może otrzymać dziecko, jest mleko matki. Pediatrzy i agencje zdrowia zalecają karmienie piersią wyłącznie do 6 miesiąca życia.

Od tego momentu, bez względu na to, czy dziecko było karmione mlekiem matki, czy mieszanką, czas rozpocząć karmienie uzupełniające, zawsze trzymając pierś, aby zapewnić minimum dzienne w przypadkach, których matki chcą i mogą przedłużyć. Karmienie piersią do roku lub dwóch , zgodnie z zaleceniami WHO.

Kiedy rozpoczyna się karmienie uzupełniające, rodzice często otrzymują duda, pytania i kwestie, które można wyjaśnić dzięki tej tabeli wprowadzającej do żywności dla niemowląt który zbiera informacje przekazane przez Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatrii.

Tabela wprowadzania pokarmów dla niemowląt wskazuje, że karmienie uzupełniające może rozpocząć się między 5 a 6 miesiącem, zgodnie ze wskazaniami pediatry, który wskaże również najbardziej odpowiednią kolejność dla dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie ma innych komplikacji, pediatrzy zalecają rozpoczęcie od:

- Kaszki zbożowe: zmieszane z wodą, mlekiem matki lub sztucznym. Dziecko musi zacząć od płatków bezglutenowych, a następnie wprowadzić płatki z glutenem w niewielkich ilościach do butelki lub do owsianki.

- owoce: będzie to również jeden z pierwszych pokarmów, jakie będzie jadło dziecko, nie ma znaczenia rodzaj owocu, ponieważ jest dojrzały. Tak, zaleca się unikanie banana lub jabłka, jeśli dziecko ma zaparcia. Dziecko powinno codziennie spożywać owoce.

- Mięso, ryby, warzywa i warzywa: Najlepiej zacząć od kurczaka i indyka, a jagnięcinę lub wołowinę zostawić na później. Ryba zawsze będzie biała aż do roku, kiedy wprowadzimy niebieską rybę. Nie należy podawać mięsa i ryb próbując tego tego samego dnia, aby uniknąć nadmiaru białka.

- rośliny strączkowe: Nie zaleca się ich wprowadzania do 10 lub 12 miesięcy i zaleca się zacząć od roślin strączkowych bez skóry (można je kupić już obrane)

- Jajko: Nie należy przyjmować jajek przed upływem 8 lub 9 miesięcy, a na początku należy przyjmować tylko ugotowane żółtko, aby wykluczyć ewentualne alergie.

- Jogurt i sery: Musi być sporządzony z mlekiem do dalszego żywienia niemowląt lub jogurtami z bifidus lub lactobactilus.

Do roku dziecko może przyjmować następujące karmy: owsiankę zbożową na śniadanie, puree na obiad, owsiankę owocową na przekąskę i mleko ze zbożami na obiad. Karmienie piersią zawsze, kiedy mama chce i może, będzie priorytetem nad kaszkami zbożowymi.

Od roku życia dzieci mogą stosować taką samą dietę jak ich rodzice, zawsze unikając słodkich napojów i orzechów ze względu na ryzyko alergii i zakrztuszenia się.

Możesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Tabela wprowadzania żywności dla niemowląt, w kategorii Niemowlęta na stronie.


Wideo: ILE MIESIĘCZNIE KOSZTUJE NIEMOWLĘ? (Styczeń 2022).