Przewodniki

Wstrząs

Wstrząs

O wstrząśnieniu mózgu

Wstrząs mózgu jest rodzajem łagodnego urazu głowy. Dzieje się tak, gdy głowa zostaje uderzona, co powoduje krótkoterminowa zmiana w działaniu mózgu.

W małe dzieci, najczęstszymi przyczynami wstrząsu mózgu są upadki - na przykład upadek z łóżka, kanapy, wózka lub sprzętu do zabawy.

W starsze dzieci, większość wstrząsów występuje w sporcie - na przykład futbol australijski, rugby, piłka nożna i jazda konna. Zdarzają się również podczas zajęć rekreacyjnych - na przykład upadku z roweru lub deskorolki.

Objawy wstrząsu mózgu

Objawy fizyczne wstrząśnienie mózgu obejmuje:

  • bół głowy
  • nudności i / lub wymioty
  • niewyraźne lub podwójne widzenie
  • wrażliwość na światło lub hałas
  • zawroty głowy i problemy z równowagą
  • senność, zmęczenie i trudności ze snem.

Myślenie i zapamiętywanie objawów wstrząśnienie mózgu obejmuje:

  • Trudności z koncentracją
  • wolniejsze czasy reakcji
  • trudności z zapamiętywaniem rzeczy, a nawet zapominaniem o nich całkowicie
  • uczucie bycia „we mgle” lub „powolnym”.

Objawy emocjonalne i zachowania wstrząśnienie mózgu obejmuje:

  • większa drażliwość niż zwykle
  • niepokój
  • zmiany nastroju, takie jak smutek lub depresja.

Objawy wstrząsu mózgu mogą minąć do czterech tygodni, a czasem nawet dłużej. Ale u większości dzieci objawy ustępują w ciągu kilku dni.

Czy Twoje dziecko musi udać się do lekarza w sprawie wstrząsu mózgu?

Tak, twoje dziecko musi iść do lekarza.

Jeśli uważasz, że twoje dziecko może mieć wstrząs mózgu, musi natychmiast przestań robić lub grać. Nie zostawiaj jej w spokoju ani nie pozwól jej wrócić do aktywności, nawet jeśli objawy ustąpią.

Twoje dziecko musi udać się do lekarza rodzinnego lub lekarza zespołu (jeśli jest dostępny) lub jak najszybciej udać się na pogotowie szpitalne.

Zadzwoń natychmiast po pogotowie ratunkowe 000, jeśli Twoje dziecko ma jeden z następujących objawów. Te objawy mogą wskazywać na poważniejsze uszkodzenie głowy:

  • ból lub tkliwość szyi
  • silny lub nasilający się ból głowy
  • utrata świadomości otoczenia
  • podwójne widzenie lub niewyraźna mowa
  • drgawki
  • wymioty
  • osłabienie, mrowienie lub pieczenie rąk lub nóg
  • utrata przytomności (zaciemnienie)
  • narastający niepokój, drażliwość lub agresywność.
Powrót do zabawy tego samego dnia naraża Twoje dziecko na większe obrażenia lub poważniejsze obrażenia głowy. Wynika to z faktu, że mógł mieć wolniejsze czasy reakcji, słabą równowagę i wolniejsze myślenie.

Leczenie wstrząsu mózgu i postępowanie z nim

Twoje dziecko powinno odpoczywać przez pierwsze 24-48 godzin po kontuzji.

Twoje dziecko może następnie stopniowo powracać do regularnych zajęć w następującej kolejności:

  • szkoła i lekka aktywność fizyczna
  • grać i uprawiać sport.

Jeśli objawy twojego dziecka nie znikną w ciągu dwóch tygodni, ważne jest, aby wrócić do lekarza w celu dalszej oceny.

Powrót do szkoły po wstrząsie mózgu

Dzieci mogą wrócić do szkoły 24-48 godzin po wstrząsie mózgu.

Ilość czasu, jaką twoje dziecko spędza w szkole, będzie zależeć od jej objawów i tego, jak złe są. Niektóre dzieci mogą wrócić do pełnych dni w szkole, ale inne mogą zacząć od kilku godzin w szkole.

Twoje dziecko może wrócić do domu ze szkoły, jeśli objawy się nasilą. Może spróbować wrócić następnego dnia. Lub może chcieć odpocząć w izbie chorych, dopóki nie poczuje się lepiej, a następnie spróbować wrócić do klasy.

Dobrym pomysłem jest powiadomienie personelu szkolnego, że twoje dziecko miało wstrząs mózgu. Personel szkoły może ci powiedzieć, czy twoje dziecko doświadcza jakichkolwiek objawów, lub może zapewnić dodatkowe wsparcie w szkole. Dodatkowe wsparcie może obejmować:

  • korekty rozkładów jazdy lub zajęć
  • regularne, częste przerwy w cichym miejscu między klasami
  • dodatkowy czas na prace szkolne i zadania
  • pomoc w pracy szkolnej.

Powrót do lekkiej aktywności fizycznej po wstrząsie mózgu

Lekka aktywność fizyczna to ważna część powrotu do zdrowia od wstrząsu mózgu dla wszystkich dzieci. Ta aktywność może obejmować spacery, pływanie, piesze wędrówki, jazdę na rowerze stacjonarnym i lekkie bieganie.

Upewnij się, że twoje dziecko powraca do aktywności fizycznej powoli i stopniowo wykonując następujące kroki:

  1. Po 24-48 godzinach odpoczynku po wstrząsie mózgu wprowadź lekką aktywność fizyczną. Może to być powolny spacer po bloku lub łagodna jazda na rowerze stacjonarnym. Jeśli pojawią się objawy, dziecko powinno przerwać i spróbować ponownie następnego dnia.
  2. Jeśli nie wystąpią żadne objawy po pierwszym uruchomieniu przez dziecko lekkiej aktywności fizycznej, następnego dnia delikatnie zwiększ prędkość i / lub dystans aktywności.
  3. Jeśli nie wystąpią żadne objawy, codziennie zwiększaj prędkość i / lub dystans aktywności.

Powrót do gry po wstrząsie mózgu

Jeśli Twoje dziecko wróciło do szkoły w pełnym wymiarze godzin i lekka aktywność fizyczna nie wywołuje objawów, może wrócić do zajęć takich jak jazda na deskorolce, jazda na hulajnodze lub na rowerze, jazda w trudnych warunkach, surfowanie lub codzienne sporty z przyjaciółmi.

Tego rodzaju czynności narażają Twoje dziecko na zwiększone ryzyko dalszych obrażeń. Dlatego tak ważne jest upewnij się, że twoje dziecko jest wolne od objawów zanim wróci do nich.

Powrót do sportu po wstrząsie mózgu

Twoje dziecko może wrócić do zorganizowanych sportów, takich jak siatkówka, piłka nożna, krykiet lub hokej, tylko wtedy, gdy wróci do szkoły w pełnym wymiarze godzin, a lekka aktywność fizyczna nie powoduje żadnych objawów.

Twoje dziecko powinno podjąć następujące kroki powrócić do sportu stopniowo:

  1. Zacznij od udziału w ćwiczeniach rozgrzewających, a następnie przestań.
  2. Jeśli nie ma żadnych objawów, następna praktyka może obejmować rozgrzewkę i ćwiczenia treningowe, takie jak bardziej intensywny bieg.
  3. Jeśli nie ma żadnych objawów, następna praktyka może obejmować bezdotykowe ćwiczenia sportowe, takie jak podawanie i łapanie ćwiczeń.
  4. Jeśli nie ma żadnych objawów, zabierz dziecko do lekarza w celu uzyskania zaświadczenia lekarskiego, aby rozpocząć trening pełnego kontaktu i normalną grę.

Twoje dziecko może mieć trudności ze sportem. Ale nadal może być zaangażowany w swój zespół, nawet gdy wraca do zdrowia po wstrząsie mózgu. Na przykład może pomóc trenerom podczas treningu i w dniu meczu lub pomóc w punktowaniu lub mierzeniu czasu.

W razie wątpliwości usiądź. Jeśli nie masz pewności, czy Twoje dziecko jest w porządku, najlepiej jest zachować ostrożność.

Zapobieganie wstrząsowi mózgu

W wielu popularnych sportach i zajęciach istnieje ryzyko wstrząsu mózgu, a Ty lub klub sportowy Twojego dziecka nie możesz zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko.

Sprzęt ochronny, taki jak kaski rowerowe i ochraniacze na zęby, może zapobiec innym obrażeniom, ale niewiele jest dowodów na to, że sprzęt ochronny zmniejsza ryzyko wstrząsu mózgu.

Najlepszym sposobem zapobiegania wstrząsowi jest nauczenie i ćwiczenie bezpiecznych technik gry oraz zachęcanie młodszych graczy do uczciwej gry i szacunku.

Jak kluby i organizacje sportowe reagują na wstrząs mózgu

Kluby i organizacje sportowe powinny mieć jasne wytyczne i protokoły dotyczące wstrząsu mózgu. Profesjonalne stowarzyszenia sportowe - na przykład Australian Football League (AFL) - często ustanawiają te wytyczne.

Obowiązkiem klubu sportowego dziecka jest przestrzeganie wytycznych.

Trenerzy, kierownicy drużyn i inni członkowie klubu mają obowiązek opieki nad dzieckiem i powinni być świadomi odpowiednich wytycznych dotyczących wstrząsu mózgu i postępować zgodnie z nimi.

Wytyczne dotyczące wstrząsu mózgu zwykle przedstawiają następujące elementy:

  • co robić w dniu gry - na przykład rozpoznanie urazu, sprawdzenie objawów, usunięcie dziecka z zabawy i zasięgnięcie porady lekarskiej
  • procedury kontrolne - na przykład po protokole powrotu sportu lub klubu do gry.
Dobrym pomysłem jest sprawdzenie w klubie sportowym dziecka wytycznych klubu w sprawie wstrząsu mózgu, ustalenie, kto jest personelem medycznym i pierwszej pomocy klubu, a także sprawdzenie procedur klubu zarówno w dniu meczu, jak i po nim.

Długoterminowe skutki wstrząsu mózgu

Nadal musimy się wiele dowiedzieć o długoterminowych skutkach wstrząsu mózgu.

Obecne dowody nie wykazują związku między pojedynczym wstrząsem mózgu a niewielką liczbą wstrząsów życiowych i problemów w perspektywie długoterminowej.

Jeśli Twoje dziecko miało kilka wstrząsów mózgu w ciągu jednego sezonu sportowego lub kilka wstrząsów w jej życiu, dobrym pomysłem jest omówienie ryzyka z lekarzem, neuropsychologiem, fizjoterapeutą lub innym pokrewnym pracownikiem służby zdrowia posiadającym specjalistyczną wiedzę na temat wstrząsów.


Obejrzyj wideo: Wstrząs - zwiastun pl (Styczeń 2022).